Основна цел на след тренировъчните
добавки е да спомогнат покачването на инсулиновите нива, за да се подобри
процеса на възстановяване. Така са стимулира синтеза на протеин и се
улеснява транспорта на аминокиселини до мускулните клетки. Повечето продукти в една таблетки или капсули съдържат около 1000 милиграма бцаа аминокиселини. Има естествено и по 500 милиграма в капсула или таблетка, Защо
тогава в продукти с 500 милиграма в капсула и в 1000 милиграма
производителите пишат една и съща дозировка. Въпроса е логичен и
притеснява много от хората които приемат бцаа аминокиселини. В случая обаче няма нужда от притеснение защото при аминокиселини BCAA, няма опасност от предозиране. Често казвам на клиентите си ,че е въпрос на парички, колко точно таблетки BCAA, ще приемеш. Дори когато сте изморени или се чуствате не добре възстановени, можете да направите още един прием на бцаа. Въпроса
е да е на гладно. По-скоро на производителите не им се иска да пишат 6
преди и 6 след тренировка, защото това ще намали наполовина дозите в
опаковка, а това съвсем не е добре за продажбите. Много хора не гледат
колко таблетки или капсули е опаковката, а колко дози има в
шишето. Което естествено не е правилно, но...... клиента винаги има право
:)
Още едно нещо което е важно при избор на Аминокиселини BCAA е съотношението на левцин, изолевцин и валин.
USPLabs Modern BCAA™ са лидер в съотношението на незаменими аминокиселини 8:1:1.
Нещо което е важно и не е за пропускане, не съдържа изкуствени ароматизатори и оцветители.
BCAA 6000 на Gaspari Nutrition е също с доста високо съдържание на Леуцин, съотношение 4:1:1 на верижно-разклонените аминокиселини.
Няма коментари :
Публикуване на коментар