Какво е бцаа аминокиселини
BCAA е съкратената форма на branched-chain amino acid, което означава аминокиселини с разклонена верига
Кои аминокиселини са BCAA
BCAA аминокиселини са левцин, изолевцин и валин.Тези три BCAA аминокиселини са сред есенциалните незаменими аминокиселини за човек.Над Тридесет % от мускулната маса се изгражда именно на тези три разклонена аминокиселини с разклонена верига.
Прием на BCAA аминокиселини има и друга роля в
организма освен добре познатите ползи за спортистите.BCAA са източник на
метаболитна енергия. Тази енергия се използва от мускулните клетки.BCAA
намира и приложение в медицината. Хора с високи изгаряния на кожата
приемат големи дози от тези аминокиселини, за да може да се стимулира
възстановяването на кожата и ускореното и заздравяване.Използват се и
при лечение на чернодробна енцефалопатия.
Безспорен е факта, че най-голяма популярност на бцаа аминокиселини има при бодибилдърите, както при професионалните спортисти така и при любителите. Прием на BCAA има множество плюсове пред останалите аминокиселини.
Безспорен е факта, че най-голяма популярност на бцаа аминокиселини има при бодибилдърите, както при професионалните спортисти така и при любителите. Прием на BCAA има множество плюсове пред останалите аминокиселини.
- 35 % от Мускулната маса се изгражда предимно от бцаа аминокиселини с разклонена верига
- Прием на BCAA аминокиселини доставя прилив на енергия и сила за мускулите
- Левцин е BCAA аминокиселината ,която стимулира хипофизата и предизвиква отделяне хормона на растежа ,което е в основата отключван силен анаболен ефект.
- Както повечето аминокиселини в процеса на аминтрансфераза може да се образуват други аминокиселини, които са в намалено количество в организма. По този начин тези BCAA аминокиселини взимат участие в азотния баланс на организма.